להתמקד ביש

שם הסדנה

להתמקד ביש – משמעות החיים בגיל השלישי

מנחה

דר' עירית בקר , מנחה מכון מצפן 

מקום

בניין שרת קמפוס אוניברסיטת ת"א או בהזמנה מרוכזת מחוץ לקמפוס 

על הסדנה

הסדנה מועברת ברוח הלוגותרפיה העקבות ספרו של ד"ר ויקטור פרנקל "האדם מחפש משמעות" ומציעה לומר  "כן לחיים!" ולראות את הזריחה במקומות בהם נדמה ישנה רק שקיעה.

בגיל השלישי ישנה תחושה כי מדי יום מאבדים משהו, פיזית וקוגניטיבית. הראיה פחות חדה, השמיעה פחות טובה, היציבות כבר אינה זו שהייתה, והזיכרון – זכרונו לברכה...

בסדנה נחפש משמעויות חדשות ומיטיבות לחיים בגיל השייבה והגבורה, ונחשוף דרכים לממש אותן.

קהל היעד

אוכלוסיית הגיל השלישי המבקשת לעדכן את המשמעות בחייה, לשפר מערכות יחסים וללמוד כיצד לחיות חיים מלאים וראויים.

תכנים מרכזיים

נלמד להתבונן על היומיום מעט אחרת, לזקק את הדברים החשובים באמת – מהעבר ומההווה – שיהפכו את הימים הבאים למספקים הרבה יותר.

הסדנה תלווה בפעילות חווייתית, התכנים שאליהם נתייחס :

• מה זו לוגותרפיה וכיצד היא משתלבת בחיי היומיום שלנו
• הערכים לאורם חיינו את מירב חיינו וכיצד ניתן לעדכן אותם, בחינת הערכים דרך קשרי משפחה וקשרים חברתיים
• מעגל הדאגה ומעגל ההשפעה, כיצד נגדיל את נפח השמחה בחיינו
•  ההתייחסות לבריאות ועדכון הרלוונטיות שלה למשמעות בחיינו

• החיים משמעותיים בכל גיל, נבחן את מהלך חיינו לאור העבר ונלמד להתבונן אחרת על ההווה והעתיד

הערות